Het Prodimed proteïnedieet is een afslankkuur die gebaseerd is op het behoud van spiermassa, terwijl er
een snelle vermagering en vermindering van het vetweefsel optreedt.
Bij het gebruik van het proteïnedieet doen er zich 3 fenomenen voor:
- de reserves aan koolhydraten zijn na een dag uitgeput;
- de reserves aan eiwitten worden niet gebruikt;
- de opgeslagen vetreserves worden gebruikt en veroorzaken dus een zeer snel gewichtsverlies.
Het proteïnedieet werkt in verschillende fasen
Actieve fase
Dit is de fase waarin we alle overtollige kilo’s gaan verliezen. Deze fase wordt onderverdeeld in het
totale eiwitdieet en het matige eiwitdieet.
Totaal eiwitdieet
In deze fase van het dieet worden er enkel eiwitrijke vervangmaaltijden gebruikt in combinatie met verse
groenten. De groenten kunnen rauw gegeten worden, maar ook gekookt, gestoofd, gewokt, ... Bij deze fase
van het dieet ga je ook dagelijks 1 eetlepel olijfolie gebruiken, die bijvoorbeeld verwerkt kan worden
in een salade. Twee liter water drinken per dag is zeer belangrijk ! De voeding wordt ook extra
aangevuld met voldoende vitamines en mineralen.
Matig eiwitdieet
Een matig eiwitdieet berust op hetzelfde principe als het totale eiwitdieet, maar u hebt recht op 1
normale maaltijd per dag, bestaande uit groenten met een stukje vlees/vis of eieren.
Overgangsfase
In de overgangsfase gaan we geleidelijk aan de eiwitrijke vervangmaaltijden afbouwen en normale,
gezonde voedingsmiddelen zoals fruit, zuivelproducten, brood, ... stap voor stap terug invoegen in het
dagelijkse eetpatroon.
Onderhoudsfase
In deze fase van het dieet gaan we naar een gezonde, evenwichtige voeding. Deze individuele
voedingsadviezen worden door de diëtiste opgesteld aan de hand van de voedingsaanbevelingen die de
voedingsdriehoek aangeeft. Gedurende deze fase zorgen we voor een behoud van uw ideale gewicht.
Het assortiment vervangmaaltijden van Prodimed
Dankzij de veelzijdigheid aan smaken van alle eiwitverrijkte producten met een verlaagd
koolhydratengehalte en/of vetgehalte, voorkomt men de dieetontrouw van de cliënt. Deze producten leiden
tot een verlies van vetweefsel, sparen de spiermassa en garanderen een goede smaak.
Een doeltreffende methode. Een snel gewichtsverlies van 6 tot 10 kg per maand voorkomt de
ontmoediging om alle overtollige kilo’s weg te werken.
Veilige methode. Deze methode wordt alleen gevolgd met de begeleiding van een diëtiste of
arts. Voordat men gaat starten met het dieet worden ook allerlei medische problemen met de diëtiste
of behandelende arts doorgesproken. Als medisch gezien alles in orde is, zal er een snel
gewichtsverlies optreden. Als de voedingsopname verzekerd wordt door eiwitten, is het organisme
verplicht zijn reserves aan suikers en vetten aan te spreken. Naast deze opname van eiwitten zullen
noodzakelijke aanvullingen zoals vitamines en mineralen worden voorgeschreven.
Comfortabele methode. Het proteïnedieet voorkomt frustratie omdat er geen gevoel van honger
is. Deze methode draagt ook bij tot het behoud van uw motivatie.
Geen verlies van spiermassa. Door de hoge opname van eiwitten zal de spiermassa behouden
blijven.
Gemakkelijke methode. Voedingsfouten worden vermeden omdat u alleen eet wat tijdens de
verschillende stappen wordt voorgeschreven.
Resultaten op lange termijn. Een eiwitdieet is vooral opmerkelijk omdat het niet alleen
zijn doeltreffendheid heeft aangetoond, maar ook tot een verandering van voedingsgewoonten leidt.
In de fase van het opnieuw toevoegen van voedingsmiddelen zult u geleidelijk een meer bevredigend
voedingsgedrag aanleren. Als de fasen van stabilisatie en onderhoud zorgvuldig worden opgevolgd,
zal u niet aankomen in gewicht.
Door de opvolging van de verschillende fasen van het dieet, is er geen jojo-effect.
Voedingsadvies/begeleiding proteïnedieet
Eerste consultatie (intakegesprek) : op aanvraag
Tweede consultatie : op aanvraag
Opvolggesprekken : op aanvraag
Proteïnedieet/Producten (prijzen bij benadering, verschilt van persoon tot persoon)
Actieve fase : op aanvraag
Overgangsfase : op aanvraag
Stabiliteitsfase : op aanvraag
Het Prodimed proteïnedieet is een afslankprogramma waarbij koolhydraten uitgesloten worden en u
uitsluitend eiwitten tot u neemt. Het gaat om het opnemen van een bepaalde hoeveelheid gemakkelijk
opneembare eiwitten, waarbij geen enkel ander voedingsmiddel in de loop van de dag wordt genomen,
behalve de toegestane groenten met specifieke kruiden. Het dieet bestaat uit verschillende smaken
zakjes met poeder dat, door het te mixen met heet of koud water, genuttigd wordt in de vorm van
dranken, havermout, soepen, desserts en hoofdgerechten zoals omeletten, aardappelpuree en pannenkoeken.
Waarom val je met een proteïnedieet zo veel af ?
Als iemand een eiwitdieet volgt, doen zich drie fenomenen voor :
• De reserves aan koolhydraten zijn na een dag uitgeput.
• De reserves aan eiwitten worden nooit gebruikt aangezien wij deze behoefte dekken met
gemakkelijk opneembare of voorverteerde eiwitten.
• Alleen de nutteloze energiereserves (vetten) worden dus gebruikt en veroorzaken een zeer
snel gewichtsverlies van 6 tot 10 kg per maand.
Krijg ik met dit dieet geen honger ?
Binnen 24 uur zijn de koolhydratenvoorraden van het lichaam uitgeput. Je lichaam gaat dan je
vetreserves als brandstof gebruiken. Bij de verbranding van vetten komt aceton vrij en die zorgt
ervoor dat je hongergevoel verdwijnt.
Zal ik na het beëindigen van dit dieet niet weer aankomen ?
Het eiwitdieet is vooral opmerkelijk omdat het niet alleen zijn doeltreffendheid heeft aangetoond,
maar ook tot een verandering van voedingsgewoonten leidt. Stap voor stap worden normale
voedingsmiddelen weer ingevoerd en zal u geleidelijk een meer bevredigend voedingsgedrag aanleren.
Als de fase van stabilisatie en onderhoud zorgvuldig worden opgevolgd, zult u geen gewicht meer
aankomen. Na het beëindigen van die fasen zal de keuze van de voeding nagenoeg vrij zijn.
Uw inspanningen zullen beloond worden en de resultaten blijven voor de rest van uw leven verworven.
Terug naar boven 
.JPG)